Koulun liikuntatunneilla CP-vammainen Heidi Huttunen jätettiin vaihtopenkille istumaan. Nykyään hän treenaa ketterämmin kuin moni muu.
Read article
Ihan naatti? Hirveä päivä? Ansaitset hemmotteluhetken. Valitse liikkeistä houkuttelevimmat ja anna kropan rentoutua.
Read article
Juontaja Tuija Pehkonen, 31, oli uintipiirien rimpula, jonka lihakset eivät kasvaneet.
Read article
Selkäranka rakastaa kiertoja. Tee nämä liikkeet joka päivä.
Read article
Saisiko olla reseptipankki, treenimentori, meditaatio-ohjaaja tai juoksukaveri? Kysyimme liikkujilta, mikä sovellus kannattaa ladata puhelimeen.
Read article
Erika Ruokamo ei anna MS-taudin määritellä elämänsä tahtia. Hän ratsastaa ja treenaa salilla lähes päivittäin.
Read article
Mari nosti kolme vuotta sitten salilla pelkkiä tankoja ilman painoja. Nyt hän vetää maasta 120 kiloa.
Read article