Sängyn petaaminen kannattaa ottaa tavaksi, sillä pienillä teoilla on suuri merkitys. Sen lisäksi, että makuuhuone näyttää mukavalta, on teolla muutakin psykologista vaikutusta.
Lue artikkeli
Löytyisikö syy vatsakipuihin näistä ruoka-aineista? Jos et kärsi allergioista, helli suolistosi kuntoon oikealla ruokavaliolla, niin vatsakin saattaa kesyyntyä.
Lue artikkeli
Ikäviä pms-oireita tai menkkakramppeja voi hoitaa muullakin kuin särkylääkkeellä.
Lue artikkeli
Navasana eli vene saa vatsalihakset tutisemaan. Asana vahvistaa vatsalihaksia, lonkankoukistajia ja selkää, sekä avaa rintakehää.
Lue artikkeli
Podcast-sarjoja on äänitetty valtavasti. Miten löytää itselle sopiva? Kokeile näitä Fitin toimituksen hyväksi havaitsemia podcasteja.
Lue artikkeli
Meikkaamisen lopettaminen voi tehdä olosta epävarman. Plussapuolia on kuitenkin paljon haittoja enemmän.
Lue artikkeli
Juontaja Tuija Pehkonen, 33, löysi lapsuuden lajista täydellisen tasapainottajan hektiselle arjelle.
Lue artikkeli