Rakkauslääkärinä tunnettu Emilia Vuorisalmi oppi kantapään kautta, että liikunta ja monipuolinen ravinto eivät yksin tuo hyvää oloa.
Lue artikkeli
Uni on huippu-urheilijalle ensiarvoisen tärkeää. Se on ainoa asia, josta seitsenottelija Maria Huntington ei jousta.
Lue artikkeli
Kuivat kädet ja lohkeilevat kynnet kannattaa huoltaa säännöllisesti. Ota siis hetki omaa aikaa ja anna käsillesi täydellinen ja hemmotteleva hoito.
Lue artikkeli
Aikuiset sairastavat flunssan keskimäärin pari kertaa vuodessa, lapset kolme kertaa useammin. Millaisin keinoin vastustuskykyä voisi vahvistaa, ettei flunssapöpö yllätä?
Lue artikkeli
Onko askel alkanut tuntua tahmealta? Kipeytyvätkö lihakset aiempaa enemmän tai onko syke jatkuvasti korkealla? Saatat kärsiä raudanpuutteesta, joka kannattaa hoitaa, ennen kuin se muuttuu anemiaksi.
Lue artikkeli
Tanssija Chachi Hildén on tanssinut ympäri maailmaa. Nyt hän treenaa kotona Espoossa, kun vauva nukkuu päiväuniaan.
Lue artikkeli
Hiustenpesu voi olla hiuksille pahasta, varsinkin jos treenaa usein. Selvitimme, miten hiuksia pitäisi oikeasti pestä.
Lue artikkeli