Kategoriat
Treeni
14 ideaa hauskaan rantatreeniin – poimi parhaat kesän to do -listalle!
Muuta rantapäivä hauskaksi treeniksi. Nappaa tästä parhaat vinkit rantatreeniin.
Lue artikkeliUiminen
Ota uinti osaksi treenejäsi – lue ammattilaisen vinkit aloittelevalle ja kokeneelle uimarille
Vaihda yksi treeni viikossa uintiin ja kroppa kiittää. Vaikka tekisit voima- tai kestävyysharjoituksia vedessä, ne toimivat samalla myös palauttavina treeneinä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Saako uimahallivisiitti sinunkin pulssisi kiihtymään?
Fitin toimittaja Johanna Yrjölä pohtii, miksi fiksut ihmiset taantuvat uimahalleissa törttöilijöiksi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin sinustakin tulee uimari – Unohda 5 yleistä myyttiä
Unohda tekosyyt, uinti on sinunkin lajisi. Kumosimme uintimyytit.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Ainon voltista seurasi halvaus: ”Olin tehnyt saman hypyn satoja kertoja”
Kohtalokas voltti halvautti Ainon. Masennus kääntyi elämänjanoksi, kun sinnikäs nainen palasi uima-altaalle.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Sano pakkaselle heipat ja pulahda uima-altaaseen
Jotta innostus ja motivaatio pysyvät korkealla, uintia kannattaa rytmittää.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
3 syytä hioa uintitekniikkaa
Uimaopettaja Tero Savolainen antaa kolme syytä, miksi uintitekniikkaa kannattaa hioa.
Lue artikkeli