
Miten työmatkapyöräilijä voi huolehtia turvallisuudestaan?
Työmatkapyöräily on tehokasta hyötyliikuntaa. Kun kiinnittää huomiota muutamaan perusjuttuun, fillaroinnista tulee helppoa, hauskaa ja turvallista.
Lue artikkeli
Työmatkapyöräily on tehokasta hyötyliikuntaa. Kun kiinnittää huomiota muutamaan perusjuttuun, fillaroinnista tulee helppoa, hauskaa ja turvallista.
Lue artikkeliJuontaja Marja Hintikka vaalii hyvinvointiaan tanssimalla, pulahtamalla avantoon ja tietoisella rauhoittumisella.
Lue artikkeliSalla Kumpulainen saa energiaa päiväänsä aloittamalla aamun liikunnalla. Hän ei käytä aikaa telkkarin tuijotukseen, ja jos hänen pitää valita hieronnan ja jumpan välillä, jälkimmäinen vie voiton.
Lue artikkeliRytmitä työpäiväsi paremmin, niin pysyt pirteämpänä.
Lue artikkeliNäin käytät sähköpostia järkevästi ja saat keskittymiskykysi takaisin.
Lue artikkeliVoisipa elo olla aina yhtä leppoisaa kuin lomalla. Se voi. Näin jatkat lomafiilistä arjessa!
Lue artikkeli