Kategoriat
Treeni
Tavoitteena parempi lihaskunto? Kolmen kuukauden ohjelmalla onnistut!
Fitin kolmen kuukauden tehokas lihaskunto-ohjelma takaa, ettei salilla tarvitse asua saadakseen tuloksia.
Lue artikkeliTREENIOHJELMA
Kategoriat
Treeni
Nyt nousee kestävyyskunto! Kolmen kuukauden ohjelma
Kestävyyskunto rakentuu monipuolisen kolmen kuukauden ohjelman avulla. Tuloksia tulee, kun haastat itseäsi rehellisesti ja raivaat tilaa myös levolle ja palautumiselle.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Aloita nyt! Kolmen kuukauden peruskunto-ohjelma
Kolmen kuukauden peruskunto-ohjelma auttaa, kun haluat lähteä liikkeelle. Helppo ohjelma sopii kaikille liikkujille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Rasvanpolttoa tehostava treeniohjelma – Tuloksia jo kuukaudessa
Rasvanpoltto on helppoa Fitin treeniohjelmalla. Sen avulla saat tuloksia jo kuukaudessa. Muista kuitenkin treeniä tukeva ruokavalio.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Juoksun aloittaminen: Tällä kolmen kuukauden ohjelmalla onnistut
Takkuaako juoksun aloittaminen tai haluatko siirtyä kävelijästä juoksijaksi? Tällä juoksuohjelmalla olet tavoitteessasi kolmessa kuukaudessa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tervetuloa Fitin uudet bloggaajat Else Lautala ja Peippo!
Fitin uudet bloggaajat Else Lautala ja Laura Peippo paljastivat suurimmat paheensa Fitin lukijoille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Nyt laitetaan kroppa kuntoon – näin teet oman treeniohjelmasi
Voiko jumpan päälle mennä puntille? Entä miten ajoittaa lepopäivä? Fitin ohjeilla suunnittelet fiksun treeniviikon.
Lue artikkeli