Kategoriat
Treeni
Mitkä silmälasit urheiluun? Valitsimme parhaat sporttirillit
Näkyykö pelkkää suhmua ilman prillejä? Esittelemme kymmenet hyvät silmälasit treenaamiseen.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Ruoka
Treenaava kasvissyöjä tai vegaani: Näin koostat ruokavalion oikein
Mitä syödä kasvissyöjänä tai vegaanina, että saa tarvittavat ravintoaineet ja tarpeeksi energiaa?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
4 syytä ihastua polkujuoksuun
Polkujuoksu on paitsi tehokas hikitreeni myös luomulääkettä stressiin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Suihkulautailu vei Elsan mennessään, silti jokainen lento jännittää
Elsa Pankkonen, 40, ei pidä korkeista paikoista eikä kastumisesta. Silti hän rakastaa sinnikkäästi suihkulautailua.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Seinäkävely saa kropan tutisemaan
Haluatko haastaa koko kroppasi uudella liikkeellä? Kokeile seinäkävelyä!
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Mitä treenaamiselle käy, kun ihminen rakastuu?
Mikä voittaa jopa lenkin jälkeisen tunteen? Tietenkin rakkaus. Mutta miten rakastuminen vaikuttaa treenitehoihin, uneen ja syömisiin? Selvitimme, miten huuman voi hyödyntää.
Lue artikkeli
Kategoriat
Kaupallinen yhteistyö
Fitness-ammattilainen Else Lautala: ”Nyt mikään ei estä treenistä nauttimista”
Fitness-ammattilainen Else Lautala treenaa aktiivisesti ja monipuolisesti. Sporttinen elämäntapa lisää jaksamista, mutta tuo mukanaan myös ikäviä hiertymiä ja rakkoja. Niiden ehkäisyyn ja hoitoon Else käyttää Compeed-tuotteita.
Lue artikkeli