Kategoriat
Ruoka
Onko sokeri myrkkyä kehollesi?
Sokerin käyttö huolestuttaa, sillä sen haitoista varoitellaan paljon. Tiedätkö, kuinka paljon sokeria saisi syödä päivässä?
Lue artikkeliSokeri
Kategoriat
Ruoka
Piilosokeri – viekö napostelu sinutkin huomaamatta sokeriloukkuun?
Kesä on täynnä sokerin täyteistä herkuttelua. Miten lomalainen voi väistellä sokeripommeja?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Nanna Karalahti oli koukussa sokeriin: ”Kerralla saattoi mennä karkkia, jäätelöä ja suklaapatukka”
Fitin kolumnisti Nanna Karalahti oli koukussa sokeriin, mutta onnistui jättämään liian herkuttelun, kun alkoi ottaa selvää terveellisestä ravitsemuksesta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
”Jätin sokerin ja laihduin lukioaikaisiin mittoihini”
Tiia Peltorannan, 33, oli vaikea lopettaa makean ahmimista. Nykyään hän ei syö lainkaan sokeria.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Kaikki hyödyt sokerittomuudesta: ”Paino tippuu monella nopeasti”
Heivaa sokeri! Ihosi pysyy nuorekkaana, painosi tippuu, piristyt, olet terveempi. Lue, miten pääset eroon sokerista ja millaisia hyötyjä sillä on.
Lue artikkeli
Kokeile tätä: Viikon sokerilakko
Paras palvelus, jonka voit tehdä ihollesi? Luovu sokerista.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Syötkö sokeria jogurttipurkista?
Useimmat jogurtit ovat sokeripommeja. Jogurtista ei kuitenkaan tarvitse luopua, kunhan valitsee sen järkevästi.
Lue artikkeli