
Kategoriat
Treeni
Sunnuntaijuoksijasta tavoitteelliseksi polkujuoksukisaajaksi
Koiran lenkittäminen vei Helin poluille juoksemaan, pikku hiljaa hän hurahti pitkistä polkujuoksukisoista.
Lue artikkeli
Koiran lenkittäminen vei Helin poluille juoksemaan, pikku hiljaa hän hurahti pitkistä polkujuoksukisoista.
Lue artikkeliKun paino oli noussut ja uni huonoa, kaivoi Teemu lenkkarit kaapista. Nykyisin hän juoksee päivittäin poluilla.
Lue artikkeliPoluille voi mennä peruslenkkarilla, mutta polkujuoksua helpottaa, jos tossut on tarkoitettu maastoon. Näin valitset polkujuoksukengät.
Lue artikkeliSuomi on polkujuoksun luvattu maa ja juoksu metsäpoluilla on luontoliikuntaa parhaimmillaan. Näin pääseet alkuun.
Lue artikkeliPolkujuoksu on paitsi tehokas hikitreeni myös luomulääkettä stressiin.
Lue artikkeliPolkujuoksija Katja Korhonen vinkkaa, miten sinäkin innostut trendilajista.
Lue artikkeliJos treenisi junnaavat paikoillaan, inspiroidu uudelleen näiden kirjauutuuksien kanssa.
Lue artikkeli