
Categories
Yleinen
5 liikeettä: Koko kropan kahvakuulatreeni
Erittäin tehokas ja monipuolinen kahvakuula tuo lisäpotkua harjoitteluun. Treenissä on vain viisi liikettä. Ota haaste vastaan!
Read article
Erittäin tehokas ja monipuolinen kahvakuula tuo lisäpotkua harjoitteluun. Treenissä on vain viisi liikettä. Ota haaste vastaan!
Read articleKahvakuula on loistava sparrauskaveri, kun haluat kasvattaa lihasta ja karsia turhat kikkailut treenistä.
Read articleValitse omalle tasollesi sopiva treenitahti ja aloita.
Read articleEthän runttaa pyöräillessä liian isoa vaihdetta silmään? Tai unohda venyttää reisilihaksia lenkin jälkeen?
Read articleNanna Karalahti kertoo, miten on saanut apua liikunnasta silloin, kun on vaikeaa.
Read articleKahvakuula esiin, ja koko kroppa töihin Fitnessmalli Janni Hussin kuntopiirissä.
Read articleHaluatko kuluttaa 3 kertaa enemmän energiaa treenin aikana ja 200 ekstrakaloria jälkipolttona? Vie puntit kävelylle!
Read article