Hanna Pakarinen: ”Tarvitsen selkeän tavoitteen”
Laulaja Hanna Pakarinen, 39, ryhtyi juoksemaan. Tarkoitus on, että uudesta lajista tulee luonteva osa elämää.
Lue artikkeliJuokseminen
Kategoriat
Hyvä Olo
Elinsiirtourheilija Anni Metsola: ”Juoksusta tuli suurin intohimoni”
Synnynnäisestä sydänviasta kärsinyt Anni Metsola, 39, sai teininä uuden sydämen. Juoksusta, jota Anni oli joutunut koko lapsuutensa välttelemään, tulikin elinsiirtourheilijan suurin intohimo.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Tökkiikö juoksu? Näillä vinkeillä ylläpidät motivaatiota
Kiinnostaako juoksu, mutta alkuinnostuksen jälkeen liikkeelle lähtö takkuaa? Juoksuharrastajien vinkeillä onnistut tavoitteissasi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Juoksija, tämä kehoa huoltava treeni pidentää lenkkejäsi!
Tämä liikkuvuustreeni buustaa juoksusi lennokkuutta ja ennaltaehkäisee vammoja.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Charlotta löysi intohimon juoksuun vihdoin: ”Juoksukoulu pelasti motivaationi”
Ennen juoksukoulua Charlotta Sandbergin, 39, into juoksuun oli lopahtanut monesti. Sitten hän löysi porukasta korvaamattoman kirittäjän.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin löydät hyvät juoksulenkkarit
Tämä on lähtölaukaus juoksutossuja ostamaan. Näiden etappien kautta löydät voittoparin ennätysajassa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näillä vinkeillä kympin juoksukuntoon
Ehdit vielä treenata kympin juoksukuntoon ennen kesää.
Lue artikkeli