Mikä jooga sopii sinulle?
Lempeitä venytyksiä vai haastavia asanoita? Löydä oma lajisi.
Lue artikkeliJooga
Kategoriat
Treeni
Syö oikein treenipäivänä!
Ajoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Joogaa tanssien
Eikö joogaharjoituksessa tapahdu tarpeeksi tai tule riittävän hiki? Kokeile uutta Prana Beats -tuntia, joka yhdistää joogan ja tanssin flow-tyyppiseksi harjoitukseksi. Saatat yllättyä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Voiko astangajooga olla vaarallista?
Astangajooga on haastava laji, jossa on myös loukkaantumisen vaara. Vaikeinta on päästä kilpailumielestä eroon. Astangajooga on haastava laji, jossa on myös loukkaantumisen vaara. Vaikeinta on päästä kilpailumielestä eroon.
Lue artikkeli