
Magnesium ja muut naistenvaivojen taltuttajat
Ikäviä pms-oireita tai menkkakramppeja voi hoitaa muullakin kuin särkylääkkeellä.
Lue artikkeli
Ikäviä pms-oireita tai menkkakramppeja voi hoitaa muullakin kuin särkylääkkeellä.
Lue artikkeliNavasana eli vene saa vatsalihakset tutisemaan. Asana vahvistaa vatsalihaksia, lonkankoukistajia ja selkää, sekä avaa rintakehää.
Lue artikkeliTerhi Suur-Nuuja, 45, pääsi ylikunnosta liikkumalla lempeästi.
Lue artikkeliJoskus sohva kutsuu makeammin kuin sali. Liikkuja luulee fiiliksiään laiskuudeksi, mutta kyse voikin olla ylikunnosta.
Lue artikkeliItsen rakastaminen ja arvostaminen ei onnistu kaikilta itsestään. Muusikko Mira Luoti, purjelautailija Alexandra Blinnikka ja Fitnessmalli-voittaja Maiju Riskala kertovat, miten he ovat oppinet itsearvostusta.
Lue artikkeliJos motivaatiosi on hukassa, nämä hyvinvointikirjat auttavat löytämään sen uudelleen.
Lue artikkeliElämäntaparemontti kiehtoo, mutta eikö liikkeelle lähtö luista? Näin siirryt vitkuttelusta toimeen ja saat asioita aikaiseksi.
Lue artikkeli