hieronta - Fit

Onko sinullakin someniska?

Näistä oireista tunnistat pään roikottelusta aiheutuvan someniskan: huimaus, päänsärky ja leukakipu.

On hyviä hierojia, mutta myös hyviä hierottavia. Korjaa nämä väärät luulot, ja johan osuu hieronta makeasti nappiin.

On eroa varaatko ajan fysioterapeutille vai osteopaatille.

Hierontaan pitäisi päästä, mutta miten löytää se oikea?

Nappaa pallo ja hiero itsesi vetreäksi.

Hierontarulla on paras liikuntavehje, minkä voit hankkia. Se rentouttaa kuin hieronta ja huoltaa kuin venyttely.