Wille Wahlberg teki elämässään täyskäännöksen kymmenen vuotta sitten pudottamalla 50 kiloa painoa. Nykyään hän auttaa muita kohti parempaa elämää.
Lue artikkeli
Sahaako painosi vuodesta toiseen edestakaisin? Asiantuntijat kertovat, miten pääset jojoilusta vihdoinkin eroon.
Lue artikkeli
Auttaisiko rahkan ja ruisleivän karsiminen pudottamaan painoa.
Lue artikkeli
Heitä pinttyneet laihdutusmyytit roskikseen ja tarkista, mikä on totta, mikä ei.
Lue artikkeli
Ranskalaisen Pierre Dukanin kehittämä dieetti on muunnelma vähähiilihydraattisesta dieetistä.
Lue artikkeli
Kesän herkut ja loma kuntoilusta aiheuttavat monille paineita painonhallintaan. Rento asenne takaa kuitenkin parhaiten sen, että kilot pysyvät kurissa.
Lue artikkeli
Yksi ravintola-ateria ei saa pilata päivääsi.
Lue artikkeli