Onko laadukas uni kateissa? Paranna uniergonomiaa. Näillä kolmella vinkillä parannat unenlaatua ja pääset helpommin höyhensaarille.
Lue artikkeli
Suunnitelmissa sporttiloma, staycation, kokous tai pikkujoulut? Hyvinkään Hotel Sveitsi tarjoaa puitteet niin aktiivilomaan kuin tunnelmalliseen yhdessäoloonkin. Millainen miniloma kutsuu sinua?
Lue artikkeli
Fit-lehti järjesti yhdessä Monna Pursiaisen kanssa lokakuussa Hotel Sveitsissä treeniviikonlopun, jonka ohjelmaan kuului monipuolisia treenejä ja hyvinvointiluentoja niin nukkumisesta kuin arkiaktiivisuudestakin.
Lue artikkeli
Porrastreenien suosio kasvaa ja uusia kuntoportaita rakennetaan varta vasten tätä treenimuotoa varten. Fitin porrastreenikiertue testasi viiden kaupungin parhaat portaat – näitä suosittelemme!
Lue artikkeli
Tämän luettuasi tiedät kaiken tarvittavan aiheesta proteiini ja osaat nauttia sitä riittävästi päivittäin.
Lue artikkeli
Syyskuun alussa treenataan taas, kun Else Lautalan vetämä porrastreenikiertue valloittaa viisi kaupunkia ympäri Suomen.
Lue artikkeli
Fitin porrastreenikiertue kiersi toukokuun alussa ympäri Suomea viiden eri kaupungin komeimmissa portaissa. Elsen Lautala veti Fit-jengille treenit, joissa panostettiin niin kestävyyteen kuin lihaskuntoonkin. Mukana kiertueella oli tsemppaamassa Valio PROfeel. Mitä jäi tien päältä päällimmäisenä mieleen?
Lue artikkeli
