Kategoriat
Treeni
Alavatsa kiinteäksi? Kokeile tätä!
Tämä hauska vatsalihasliike kohdistuu erityisesti alavatsaan.
Lue artikkeliTreeni
Syömishäiriö takana? Näin treenaat turvallisesti
”Olen ortoreksiasta toipunut nainen. Miten minun kannattaa treenata, ettei syömishäiriö uusiudu?” Jutta Gustafsberg vastaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tuntuuko rauta raskaalta? Kokeile tätä kikkaa!
Veto pois salilla? Huijaa itseäsi tällä jipolla.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Pikatreeni kahvakuulalla
Tarvitset vain kahvakuulan ja 30 minuuttia aikaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin löydät itsellesi sopivat sukset
Voiteilla vai ilman, pitkät vai pätkät?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kylkeen pistää – kokeile tätä!
Kylkipistosta voi helpottaa muutamalla helpolla kikalla.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
600 kaloria tunnissa – tehokas luistelutreeni
Luistelusta saat yllättävän tiukan talvitreenin!
Lue artikkeli