Veto pois salilla? Huijaa itseäsi tällä jipolla.
Oletko tottunut laskemaan punttitreenissä toistosi yhdestä ylöspäin? Silloin esimerkiksi 12 toiston tiukkaa sarjaa tehdessä saattaa iskeä epätoivo, ettei maali tule koskaan.
Kokeile laskea toistot alaspäin tai jaa toistomäärä kahteen osaan, jolloin ensimmäinen tavoitteesi on kuusi, sen jälkeen yksi. Numeron pieneneminen tuo kannustaa kummasti. Tämän verran itseään saa ja kannattaa huijata!