Kategoriat
Treeni
Maksimoi kalorinkulutus
Jos haluat maksimoida treeneissä kuluvien kalorien määrän, tsekkaa nämä neljä vinkkiä!
Lue artikkeliTreeni
Treenari, älä pelkää viljoja
Jos kroppasi kestää viljoja, syö niitä ihmeessä. Ne ovat treenarin parasta pitkäkestoista energiaa.
Lue artikkeli
Saatko päänsärkyä treeneistä?
Jos päätäsi alkaa kivistää treenin jälkeen tai jopa sen aikana, tsekkaa tämä lista.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Peppu piukaksi
Kekseliäs liike pepputreeniin. Tätä et ole takuulla vielä kokeillut.
Lue artikkeli
Poweriaamupala
Tuntuvatko aamut tahmeilta? Tsekkaa tämä voimistava aamupala!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
HIIT – treeni, jonka haluat osata
OPETTEE HIITIN PERUSSÄÄNNÖT, NIIN PYSTYT TEKEMÄÄN TEHOTREENIN AINA – MILLOIN JA MISSÄ TAHANSA.
Lue artikkeli
13 kiinnostavinta uutuusjumppaa vuonna 2016
Uusi vuosi, uudet ryhmäliikuntatunnit. Fit valitsi kiehtovimmat tulokkaat.
Lue artikkeli