Treeni

Tottuvatko kainalot tiettyyn dödöön?

Tuntuuko ettei vakkaridödö enää pidä? Kysyimme ammattilaiselta, voivatko kainalot tottua tiettyyn dödöön?

Liikunnalliset naiset kertovat: ”Näin pidän motivaation yllä”

Joskus liikkumaan lähteminen tökkii. Miten motivoida itseään?

Voiko ylipainoinen olla jumppaohjaaja?

Kun ajattelet jumppaohjaajaa, ajattelet todennäköisesti timmiä nuorta naista. Mutta tarvitsisimmeko myös pyöreämpiä treeniesikuvia?

Näin pää pysyy koossa, kun raskaus estää treenaamasta kuten yleensä

Aina odotus ei ole vaaleanpunaisella vauvakuplalla liitelyä. Näin pää pysyy koossa, kun joku muu päättää, miten treenaat.

Aitajuoksija Lotta Harala: ”Lajini sopii rämäpäille”

Syyskuun Fitin kansimalli kisaa aina voitosta.

Mitä tehdä kun treenikipinä sammuu?

Kovimmankin liikkujan treenikipinä hiipuu välillä. Siksi on välillä jumpattava myös päätään.

”Huusin miehelleni, että vihaan raskaana olemista.”

Tuuli Järvelle 40, vaikeinta raskausaikana oli se, ettei hän päässyt liikkumaan.

1 … 78 79 80 81 82 … 114