Rimpuilen leukaani kohti tankoa ja tunnen silmaparien porautuvan selkääni. Tekisin mitä vain, kunhan ei leukoja! Tuttu tunne? Fit-lehden toimituspäällikkö Sanna Huolman tilittää leuanvetofiiliksiään.
Lue artikkeli
Ensin tuli polkujuoksu. Nyt rynnistetään rastien perässä. Oletko valmis?
Lue artikkeli
Tämän vatsalihastreenin voi tehdä pian synnytyksen jälkeen.
Lue artikkeli
Palautusajan voi käyttää muuhunkin kuin norkoiluun. Lisää nämä liikkeet saliohjelmaasi ja treeniteho sen kun kasvaa!
Lue artikkeli
Nopea, tehokas, simppeli. Räätälöimme aloittelijalle sopivan HIIT-treenin. Joko aloitetaan?
Lue artikkeli
Kymmenen napakkaa hauiskääntöä, sitten tauko. Mutta kuinka pitkään pitää huilata? Tässä kaikki, mitä sinun täytyy tietää palautuksista.
Lue artikkeli
Synnytyksen jälkeen vatsalihasten väliin voi jäädä erkauma. Lue, mitkä vatsaliikkeet ovat silloin kiellettyjä.
Lue artikkeli