Kategoriat
Treeni
Haaveissa kiinteä keskikroppa? Ota haltuun pilates ja nämä 3 teholiikettä
Pilates siistii keskivartalon kuin plastiikkakirurgin veitsi, mutta kivuttomasti.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Näin sinustakin tulee uimari – Unohda 5 yleistä myyttiä
Unohda tekosyyt, uinti on sinunkin lajisi. Kumosimme uintimyytit.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Onko kuntoilusta järkeä maksaa? Kaksi tarinaa: lähes ilmaiset ja tonnin treenit
Johanna ja Maria treenaavat ja tekevät terveellisiä valintoja yhtä paljon, mutta loppusummassa on kahden nollan ero.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Julkkisnaiset kertovat juoksuharrastuksestaan – miksi juosta?
Juoksu on yhdelle terapiaa, toiselle tavoitteita. Juoksua harrastavat tunnetut naiset kertovat omasta juoksusuhteestaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Nyt laitetaan kroppa kuntoon – näin teet oman treeniohjelmasi
Voiko jumpan päälle mennä puntille? Entä miten ajoittaa lepopäivä? Fitin ohjeilla suunnittelet fiksun treeniviikon.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Haaveissa kiinteät käsivarret? Testaa Janni Hussin käsitreeni
Janni Hussin käsitreenillä hankitaan topin alle hauista!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Etkö pysy jumpassa muiden mukana? Ota haltuun tämä treeni
Oletko jumpassa aina askeleen muita jäljessä ja HIITissä kuin hidastetussa leffassa? Kokosimme liikkeet, joilla treenaat itsesi jumppatuntien sähköjänikseksi.
Lue artikkeli