Jussi Riekki on vegaani, mutta treenaa silti kovaa – näin sinäkin yhdistät treenin ja kasvisruuan
Treeni ja kasvisruoka ovat toimiva yhdistelmä. Ilman pihviä ja raejuustoa pärjää jopa huipulle saakka.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Karina tekee voltteja ja potkuja asfaltilla: ”Trikkauksesta tulee supersankarifiilis”
Trikkauksen tempuissa ei ole sääntöjä tai rajoja, vaan niitä voi yhdistellä rajattomasti. Karina Saarelan, 24, mielestä parasta lajissa on vapaus.
Lue artikkeli
Tee testi jo kotona – nämä ohjeet helpottavat sopivien juoksukenkien löytämistä
Lähde ostamaan juoksukenkiä vasta, kun tiedät, millaisen kengän jalkasi tarvitsee. Simppeli testi onnistuu kotonakin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kiloille kyytiä ja kunto nousuun – helppo rasvanpolttotreeni
Fitin tehostartilla poltat tehokkaasti rasvaa. Voit tehdä sen missä vain! Tee tämä helppo rasvanpolttotreeni pari kolme kertaa viikossa.
Lue artikkeli
Doboilu on uusi hittilaji – aloita uusi harrastus koirasi kanssa
Koiranomistajan ja lemmikin uusi hittilaji doboilu kehittää molempien tasapainoa ja syviä lihaksia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Treenaa kuin hiihtäjät – tehokas sauvatreeni mäessä
Sauvakävely nynnyjen touhua? Kohta joudut syömään sanasi. Fitin käsissä siitäkin syntyy treeni, joka ottaa kovimmaltakin teräsnaiselta luulot pois.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Salille vai ei? 6 vinkkiä, joiden avulla motivaatio treeniin säilyy
Hyvin alkanut motivaatio treeniin säilyy, kun osaat varautua. Lue asiantuntijan ohjeet!
Lue artikkeli