Kategoriat
Ruoka
Cocktailbaarimestari vinkkaa talven alkoholittomat hittidrinkit
Talven trendikkäimmät after ski -juomat ovat alkoholittomia, mutta eivät todellakaan tylsiä!
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Pikajuoksija Lotta Kemppinen: ”Valitsen ruokani aina maun perusteella”
Pikajuoksija Lotta Kemppinen, 21, rakastaa ruokaa ja ruuanlaittoa. Ruokavaliovillityksiin hän ei kuitenkaan ole koskaan lähtenyt mukaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Painonhallintalääkäri André Heikius: ”Syömisen ei pidä olla monimutkaista”
Painonhallintalääkäri André Heikius vannoo monipuolisen syömisen nimeen. Omille lapsilleen hän haluaa olla esimerkki, joka uskaltaa myös tehdä virheitä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Parhaat vegaaniset proteiininlähteet – ovatko nämä 8 jo tuttuja?
Kun lautasella on tarpeeksi proteiinia, kasvissyöjän treeni sujuu. Tiedätkö, mitkä ovat parhaat vegaaniset proteiininlähteet?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Milloin vitamiinilisät ovat tarpeen? 8 kysymystä vitamiineista
Ravinnosta saatavat vitamiinit ja hivenaineet takaavat elinvoiman. Mutta tarvitseeko elimistö lisäbuustia purkista?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Anni Sirviö liputtaa ketogeenisen ruokavalion puolesta: “Vatsavaivat häipyivät eikä paino enää jojoile“
Australiassa asuvalle hyvinvointivalmentaja ja ruokakirjailija Anni Sirviölle sopiva ketogeeninen ruokavalio löytyi monen yrityksen ja erehdyksen jälkeen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
PT Wille Wahlberg: ”En koskaan kannusta kokeilemaan dieettejä”
Wille Wahlberg teki elämässään täyskäännöksen kymmenen vuotta sitten pudottamalla 50 kiloa painoa. Nykyään hän auttaa muita kohti parempaa elämää.
Lue artikkeli