Kategoriat
Hyvä Olo
Lepo on halpa henkivakuutus
Flunssa kannattaa sairastaa levossa, sillä hoitamaton infektio voi olla kohtalokas.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Milloin rytmihäiriöstä on syytä huolestua?
Sydän voi muljahtaa ylimääräisen lyönnin tai syke kiihtyä ilman syytä hyväkuntoisellakin liikkujalla. Tutkimuksiin kannattaa mennä vasta, jos rytmihäiriö jää päälle.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Opi arvostamaan itseäsi – 10 parasta tapaa saada parempi itsetunto
Hyvä itsetunto auttaa jaksamaan arjessa. Tutustumalla ja kuuntelemalla itseäsi ja katsomalla itseäsi rakkaasi silmin parannat itsetuntoasi.
Lue artikkeli
Neljä parasta liikettä, joilla saat selän kuntoon
Selkä kaipaa huoltavia liikkeitä. Kun treenaat selkää säännöllisesti, ryhti kohenee kummasti.
Lue artikkeli
Näin saat kiinteän vatsan
Treenaa ja syö oikein. Näillä ohjeilla et voi epäonnistua.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
”Suojakerroin estää rusketuksen” ja muut myytit
Korjaa luulosi auringosta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
3 kysymystä kylmästä
Pysy lämpimänä hiihtolomalla!
Lue artikkeli