Onko kylmien lihasten venyttelystä hyötyä?
Fysioterapeutti ja PhysioPilates -ohjaaja Heidi Saarelma vastaa.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
3 täsmäkikkaa: Näin helpotat stressiä
Murhepurkki ja muut täsmäkonstit stressin helpottamiseen.
Lue artikkeli
Käytä varpaitas! (Ja vältät reisijumin)
Kirmaa paljain jaloin nurtsilla ja rantahietikolla! Se on parasta treeniä varpaillesi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Upeimmat kesätreenivaatteet ovat tässä
Lentistä, sulkista tai kenties omat olympialaiset? Näissä asuissa olet aina valmiina!
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Vain 20 minuuttia päivässä – näin pysäytät ahdistavat ajatukset
Näin pysäytät päässä surraavan kelan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Liikkujan 8 parasta aurinkovoidetta
Fit valitsi liikkujan kesäpäivien luottotuotteet vartalolle ja kasvoille.
Lue artikkeli
Kokeile tätä: Viikon sokerilakko
Paras palvelus, jonka voit tehdä ihollesi? Luovu sokerista.
Lue artikkeli