Hyvä Olo - Sivu 57 108:stä

Näin löydät itsellesi parhaan aktiivisuusrannekkeen

Oletko epävarma aktiivisuusrannekkeen hankkimisen suhteen? Nämä 5 kysymystä sen käytöstä helpottavat oikeanlaisen etsimistä.

Tässä kolme ihanaa kokonaisuutta fillarimimmille. Monet näistä vaatteista kelpaavat toki sali- ja juoksutreeneihinkin.

Yön aikana palaa 20–30 grammaa rasvaa. Hyvää yötä!

Laihdutus ei välttämättä ole kidutusta. Fiftaaminen eli puolittaminen on lempeä elämäntapamuutos.

Ei rantapelailua tai juoksulenkkiä ilman aurinkovoiteita. Testasimme parhaat aurinkorasvat niin treenaajalle kuin herkälle iholle.

Kesällä luonto on kuin iso joogasali. Venyttele tuoksuvassa tuulessa ja valitse ylle ihoa myötäileviä asuja.

Treenari, aiotko ryhtyä kasvissyöjäksi? Neuvoillamme onnistut treenienergiaa menettämättä.