Hyvä Olo

Maastohiihdon olympiamitallisti Krista Pärmäkoski, 27, liputtaa hiilareiden ja herkuttelun puolesta.

Haaveiletko uudesta urasta liikunnan parissa? Urakäännöksen tehnyt yrittäjää kertoo, kuinka onnistui. Positiivinen ajattelu on itsensä johtamisen paras työkalu − kun mieli on valmis, huomaa sattumatkin.

Jos haluat saavuttaa jotain, täytyy sinulla olla suunnitelma. Asiantuntija opastaa, kuinka teet haaveista totta.

Siitepölykausi sotkee monen liikkujan arkea. Helpottamalla allergiaoireita varmistat myös treenien jatkumisen.

Jos kuiva iho on ongelmasi, älä pihtaa kosteuttajassa. Korppukuivalle tuhtia rasvaa, kiristävälle hoitavaa voidetta.

Italian luoteiskolkka Piemonten alue tunnetaan vehreästä luonnosta, tryffeleistä ja viinistä. Vaihtelevat maastot tarjoavat upeat puitteet patikointilomalle.