Kategoriat
Hyvä Olo
James Nikander: ”Salsa pitää yllä toivoa”
Raskaiden vuosien jälkeen muusikko James Nikander löytää hyvää fiilistä salsasta.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Valitse nämä varusteet talvijuoksuun
Kun maa on liukas ja keli kylmä, juoksuvarusteisiin kannattaa kiinnittää huomiota.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Tärkeimmät adaptogeenit: Mitä ovat ashwagandha, reishi, ruusujuuri ja ginseng?
Vähemmän stressiä, lisää rauhoittumista! Sitä lupaavat adaptogeeneinä tunnetut ashwagandha, reishi, ruusujuuri ja ginseng.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Edullista luonnonkosmetiikkaa treenikassiin – valitsimme 10 parasta tuotetta
Toimivaa, edullista ja luonnollista, kiitos! Luonnonkosmetiikan suosijan reppuun löytyy täytettä skaalan huokeastakin päästä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Stressilääkkeitä ja palauttavia pillereitä – tunnetko jo adaptogeenit?
Hyvinvointipiireissä kohistaan nyt adaptogeeneistä, joiden luvataan lievittävän stressiä ja edistävän palautumista. Mutta onko väitteissä mitään perää?
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Liikunta-, kiitollisuus- vai ruokapäiväkirja – mikä näistä sopisi sinulle?
Onko sinulla jokin tavoite? Ota käyttöön hyvinvointipäiväkirja, jonka avulla voit seurata kehitystäsi
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Mira Luoti ja muut tunnetut naiset kertovat, miten ovat oppineet arvostamaan itseään
Itsen rakastaminen ja arvostaminen ei onnistu kaikilta itsestään. Muusikko Mira Luoti, purjelautailija Alexandra Blinnikka ja Fitnessmalli-voittaja Maiju Riskala kertovat, miten he ovat oppinet itsearvostusta.
Lue artikkeli