Suoran vatsalihaksen hinkuttaminen voi antaa nätin sixpackin, mutta ei aina tarkoita vahvaa keskikehoa. Vahvan coren saat, kun keskityt vatsalihasliikkeisiin monipuolisesti.
Lue artikkeli
Tämän vatsalihastreenin voi tehdä pian synnytyksen jälkeen.
Lue artikkeli
Nyt tavoitellaan sitä tunnetta, kun vatsa ei enää pömpötäkään housunkauluksen päällä.
Lue artikkeli
Oona Tolppanen näyttää 5 parasta sixpack-harjoitustaan.
Lue artikkeli
Tässä tulee pikajuoksija Usain Boltin lempiliike. Varaudu tulilieskoihin vatsalihaksissasi!
Lue artikkeli
Aina samat rutistukset ja lankut? Nyt tehdään jotain muuta. Tämä vatsalihastreeni muokkaa keskikroppasi uusiksi!
Lue artikkeli