Onko laadukas uni kateissa? Paranna uniergonomiaa. Näillä kolmella vinkillä parannat unenlaatua ja pääset helpommin höyhensaarille.
Lue artikkeli
Ikä vaikuttaa heikentävästi fyysisiin ominaisuuksiin, lihasvoimaan, kestävyyteen, nopeuteen ja palutumiseen. Vinkkaamme, kuinka nelikymppisen kannattaa treenata näitä muutoksia vastaan.
Lue artikkeli
Itsetyydytys voi lievittää kuukautiskramppeja ja johtaa parempaan seksiin. Lue terveyshyödyt, joiden takia masturbointi kannattaa.
Lue artikkeli
Hikitreeneissä ja petipuuhissa on paljon samaa. Lue kuusi yllättävää asiaa, joihin seksin harrastaminen vaikuttaa.
Lue artikkeli
Juontaja ja näyttelijä Viivi Pumpanen on monessa mukana. Kiireinen työ ja nopeat harrastukset vaativat vastapainoksi hiljentymistä.
Lue artikkeli
Etkö saa unta tai heräilet pitkin yötä? Näin Hanna-Kaisa ja Eveliina selättivät univaikeudet. Nyt he paljastavat hyvän unensa niksit.
Lue artikkeli
Alkoholi turmelee yöunet, eikä hyvä fyysinen kunto auta asiaa.
Lue artikkeli
