
Kategoriat
Treeni
Näin treenaat pakkasella
Missä menee ulkotreenien pakkasraja? Miten kylmä keli vaikuttaa hengitykseen ja treenitehoihin? Selvitimme, onko ulkona paukkuva pakkanen uhka vai mahdollisuus.
Lue artikkeli
Missä menee ulkotreenien pakkasraja? Miten kylmä keli vaikuttaa hengitykseen ja treenitehoihin? Selvitimme, onko ulkona paukkuva pakkanen uhka vai mahdollisuus.
Lue artikkeliHetki ennen laskua alamäkiluistelija Salla Naakka, 33, sanoo itselleen: olet paras. Alamäkiluistelu on vähän kuin ski crossia luistimilla: kilpailijat luistelevat alas rataa, jossa on erilaisia hyppyjä ja esteitä. Ensimmäinen alhaalla voittaa.
Lue artikkeliHyvä hiihtovauhti luodaan jo ennen lenkkiä. Et kai ole lintsannut verryttelystä?
Lue artikkeliLuistelusta saat yllättävän tiukan talvitreenin!
Lue artikkeliValitsimme liikkujan parhaat talvilomakohteet!
Lue artikkeli