Suola on elimistölle sekä hyväksi että pahaksi. Peruskuntoilija ei tarvitse treeneihin ekstrasuolaa mukaan. Yli parin tunnin hikilenkillä asia on toinen.
Lue artikkeli
Tuntuuko että aurinko vie voimia treeneistäsi? Näillä vinkeillä jaksat treenata kuumina kesäpäivinäkin.
Lue artikkeli
Jos treenaat kovaa ja pitkään, kroppa voi tarvita pientä suolabuustausta!
Lue artikkeli
Lisää suola vasta valmiiseen ruokaan.
Lue artikkeli
Talven tullen moni kestävyysurheilija kärsii hengitysteiden infektioista ja rasitusastman oireista. Suolahoito saattaa auttaa.
Lue artikkeli