Kategoriat
Ruoka
Näin onnistut smoothiekulhoissa
Smoothiekulho on terveellinen herkku. Lue vinkit, joiden avulla onnistut joka kerta.
Lue artikkeliSmoothie
Tekeekö mielesi jotain hyvää? Katso 10 x terveellinen herkku
Jotain hyvää ja uutta tekisi mieli, mutta omat pöperöt ovat aina sitä samaa? Tässä Fitin lukijoiden 10 kekseliästä herkkua, joista ammentaa ideoita omaan keittiöön!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Syö näin ennen lenkkiä
Syödäkö ennen lenkkiä vai ei? Mitä ja mihin aikaan? Ratkoimme juoksijan ruokapulmat.
Lue artikkeli
Vältä smoothiemokat!
Pirtelön pyöräyttely on helppoa hommaa, mutta jos haluat niistä täydellisen terveellisiä, vältä nämä mokat.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
5 syytä syödä enemmän munia
Munassa on kaikki tarpeelliset ravintoaineet C-vitamiinia ja kuitua lukuun ottamatta. Ja niukasti kaloreita!
Lue artikkeli