Kategoriat
Treeni
Nämä tehokkaat vatsalihasliikkeet tehdään seisten
Näillä liikkeillä pystyt varioimaan vatsalihasliikkeitäsi sekä aktivoimaan syviä lihaksia pinnallisten lisäksi.
Lue artikkeliSixpack
Kategoriat
Treeni
Haaveissa tiukka sixpack? Sulauta nämä kaksi liikettä saliohjelmaasi
Näillä liikkeillä pääset tavoittelemaan sixpackia. Haastetta kaivatessasi voit ottaa isompia painoja mukaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Unelmoitko näkyvästä sixpackistä? Näitä kikkoja käyttää kokenut salitreenari
Rutistella voit loputtomiin, mutta näkyvän sixpackin treenaat painoilla.
Lue artikkeli
“Mitä tekee sixpackillä, jos mieli ei voi hyvin?”
Maija Ahonen, 25, oivalsi, ettei onnea voi rakentaa timmin kropan varaan. Oivallus auttoi entistä pakkotreenaajaa löytämään liikkumisen ilon.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kaikkien aikojen pyykkilauta – Fitin vatsatreeni
Haaveissa litteä vatsa tai kunnon six-pack? Nyt sanotaan tervemenoa pömppömahalle ja tervetuloa pyykkilaudalle! Fit haastaa sinut kaikkien aikojen vatsatreeniin.
Lue artikkeli