Kategoriat
Yleinen
Kimchi on vatsan ystävä
Tunnetko jo kimchin, kefiirin ja kombutsan? Ne on valmistettu fermentoimalla ja hellivät vatsaa.
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Yleinen
Kiinnostaako clean eating? Näin syöt puhtaammin
Ruokatrendien ykkönen, clean eating vaatii suunnitelmallisuutta. Keräsimme listan, jolla onnistut puhdistamaan ruokavaliosi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Laulaja Jessica Wolff: ”Aiemmin en tiennyt, mikä minulle on hyväksi”
Laulaja Jessica Wolff toipui ylikunnosta mökkilevolla ja rauhallisilla kävelylenkeillä. Totaalistopin myötä myös ruokailutottumukset menivät uusiksi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Kannattaako hiilihydraatteja pelätä?
Järkevä treenaaja ei skippaa hiilihydraatteja, vaan syö niitä kohtuullisesti ja ajatuksella.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Anni Kravi: ”Olisi outoa, jos kuolaisin juustonaksuja”
Keho kertoo, mitä se tarvitsee -ohje ärsyttää, jos oma kroppa huutaa pitsaa ja irtokarkkeja. Anni Kravi kertoo, miten mielihaluja oikeasti pitäisi tulkita.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Miten ruokakassipalvelut muuttavat arkea? Me selvitimme!
Miten arki muuttuu, kun illallistarpeet tuodaan kotiovelle ja joku päättää puolestasi, mitä tänään syödään? Testasimme kolme ruokakassia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Nämä ruuat buustaavat rasvanpolttoa
Kun ruokavalio ja treeni ovat kunnossa, kokeile buustata rasvanpolttoa näillä.
Lue artikkeli