rasvanpoltto

Kiinteydy! 5 x tehokkaat rasvanpolttolajit

Rasvanpolttolajit auttavat, jos ykköstavoitteenasi on saada kiinteämpi kroppa. Muista myös yhdistellä eri lajeja ja treenien intensiteettiä.

Rasvanpoltto on helppoa Fitin treeniohjelmalla. Sen avulla saat tuloksia jo kuukaudessa. Muista kuitenkin treeniä tukeva ruokavalio.

Onko aikaa vain puoli tuntia, eikä käytössä mitään välineitä? Kokeile tätä 24 minuutin treeniä, johon tarvitset vain maahan piirretyn viivan.

Neljän liikkeen tehotreeni, jonka voit tehdä missä tahansa. Yleisurheilusta vaikutteita saanut treeni polttaa rasvaa ja kehittää ponnistusvoimaa.

Ketteryys kehittyy ja kalorit palavat, kun kaivat hyppynarun esiin ja alat pomppia. Ota mallia nyrkkeilijöiden treenistä.

Fitin tehostartilla poltat tehokkaasti rasvaa. Voit tehdä sen missä vain! Tee tämä helppo rasvanpolttotreeni pari kolme kertaa viikossa.

Kokosimme kolme erilaista pikaohjetta erilaisiin tarpeisiin keskikroppaan liittyen. Näiden avulla saat ryhdin ja vatsalihakset kuntoon.