Kategoriat
Hyvä Olo
Nanna Karalahti esittelee kauden kuumimmat treenivaatteet
Tässä kolme ihanaa kokonaisuutta fillarimimmille. Monet näistä vaatteista kelpaavat toki sali- ja juoksutreeneihinkin.
Lue artikkeliPyöräily
Kategoriat
Treeni
Näin pystyt pyöräilemään 50 kilometriä – Ota haltuun 8 viikon tehotreeni
Ota tästä kunto-ohjelma loppukesäksi: 8 viikon pyöräilytreenit!
Lue artikkeli
Fillarilähetti Mari Putus: ”Työni on kuin intervallitreeniä”
Miten pitää tankata, kun polkee työvuoron aikana 60 kilometriä? Fillarilähetti Mari Putus kertoo.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tee tämä muutos, ja pyöräilystäsi tulee tehokkaampaa
Mitä isompi vaihde, sitä tehokkaampi pyörälenkki. Luulitko sinäkin niin?
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Rullaa pyörällä töihin
Töihin pyöräily on parasta hyötyliikuntaa!
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Pyöräilykausi käyntiin
Poimi varustevinkit ja hyppää fillarin selkään!
Lue artikkeli