Yöpyöräilystä saunamaratoniin – kesän kiinnostavimmat liikuntatapahtumat
Siirrä treenisi ulos tänä kesänä! Toimitus listasi seitsemän kokemisen arvoista tapahtumaa, jotka tuovat hymyn huulille ja hien otsalle.
Read articlePyöräily
Categories
Treeni
Anette Latva-Piikkilä: ”Kun olen ehjänä maalissa, olen onnistunut”
Anette Latva-Piikkilä, 37, pakenee todellisuutta ajamalla maastopyöräenduroa.
Read article
Categories
Treeni
Ethän tee näitä virheitä pyöräillessä
Ethän runttaa pyöräillessä liian isoa vaihdetta silmään? Tai unohda venyttää reisilihaksia lenkin jälkeen?
Read article
Categories
Hyvä Olo
Nanna Karalahti esittelee kauden kuumimmat treenivaatteet
Tässä kolme ihanaa kokonaisuutta fillarimimmille. Monet näistä vaatteista kelpaavat toki sali- ja juoksutreeneihinkin.
Read article
Categories
Treeni
Näin pystyt pyöräilemään 50 kilometriä – Ota haltuun 8 viikon tehotreeni
Ota tästä kunto-ohjelma loppukesäksi: 8 viikon pyöräilytreenit!
Read article
Fillarilähetti Mari Putus: ”Työni on kuin intervallitreeniä”
Miten pitää tankata, kun polkee työvuoron aikana 60 kilometriä? Fillarilähetti Mari Putus kertoo.
Read article
Categories
Treeni
Tee tämä muutos, ja pyöräilystäsi tulee tehokkaampaa
Mitä isompi vaihde, sitä tehokkaampi pyörälenkki. Luulitko sinäkin niin?
Read article