Kategoriat
Treeni
Muotoa peppuun! Tehokas kotitreeni
Kyykkää, hypi ja rutista on kaava, jolla muokataan muodokas ja timmi peppu.
Lue artikkeliPeppu
Kategoriat
Treeni
Pakarat kuin sprintterillä
Haaveena pikajuoksijan muodokas peppu? Näin pyöristät pakarasi!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Jo kokeilit? Huikea 5 x 5 -uutuustreeni
Uudella tehotreenillä saat nopeasti ja simppelisti timmit lihakset ja rutkasti voimaa. Viisi liikettä, viisi toistoa ja kolme varttia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kolme täsmäliikettä -> kiinteä peppu!
Onko peppu ongelmakohtasi? Fit valitsi kolme parasta täsmäliikettä pakaroille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Parhaat liikkeet pepun muokkaukseen
Näillä liikkeillä muokkaat unelmapepun:
Lue artikkeli