Villasukkien avulla tehtävät koko kropan liikkeet laittavat kehoa stabiloivat lihakset tärisemään. Liukuvilla sukilla saat treenattua erityisesti vatsaa, pakaroita ja jalkoja.
Lue artikkeli
Matkaatko juhannukseksi mökille tai onko kuntosali kiinni? Älä jätä treenejä väliin, vaan kokeile tätä oman kehon painolla tehtävää HIIT-treeniä.
Lue artikkeli
Hiihtäjiltä napatut kotijumppaliikkeet parantavat ladulla tarvittavaa kehonhallintaa.
Lue artikkeli
Kahvakuula on treenivälineiden kunkku: kehität koko kropan voimaa ja sykekin nousee
Lue artikkeli
Liikkuvuustreeni tuo ylväyttä ja ehkäisee niskan, hartioiden ja selän vihoittelua.
Lue artikkeli
Haasta itsesi bootcamp-supertreenillä. Muuta et tarvitse!
Lue artikkeli
Puoli tuntia ja miinus 500 kilokaloria! Tehokas rasvanpolttojumppa onnistuu vaikka olohuoneessa.
Lue artikkeli