Kategoriat
Ruoka
Syö sateenkaaren väreissä
Iloisen värisiä kasviksia on kiva syödä, mutta värit ovat muutakin kuin silmänruokaa. Kasviksissa on myös runsaasti hyvää tekeviä aineita – eri väreissä erilaisia.
Lue artikkeliKasvikset
Vältä smoothiemokat!
Pirtelön pyöräyttely on helppoa hommaa, mutta jos haluat niistä täydellisen terveellisiä, vältä nämä mokat.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Haluatko elää pitkään?
Resepti on yksinkertainen: popsi säännöllisesti kalaa ja kasviksia, ota päiväunet, liiku kohtuullisesti ja pidä ystävyyssuhteista huolta. Niin tekevät asukkaat Ikarian saarella Kreikassa ja elää porskuttavat poikkeuksellisen vanhoiksi. Ikarian tervaskannot popsivat runsaasti kasviksia, erityisesti vihreitä, ja valmistavat ne oliiviöljyssä kypsentäen. Lisäksi he syövät paljon hedelmiä ja muita vihanneksia. Kalaa ikarialaiset syövät ainakin pari kertaa viikossa. Runsaan kalansyönnin ja
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
4 kysymystä kasviksista
Asiantuntijat vastasivat kiperiin kasviskysymyksiimme.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Mistä tunnistaa tuoreen kasviksen?
Tiesitkö että kookospähkinän tulisi hölskyä ja melonin soida? Näillä ja monilla muilla nikseillä osaat kaupassa valita tuoreet ja mehukkaat kasvikset.
Lue artikkeli