Yleinen

Uhkaavatko uintitreenit mennä pilalle palelun takia? Onneksi asialle voi tehdä jotakin.

Älä anna menkkojen sotkea treenejäsi. Oloa kuukautisten aikaan saa helpotettua monin tavoin!

Hurahdettuaan fitnekseen Maija Ahonen tajusi pian, että hänen treeninsä eivät olleet enää terveellisiä. Huolimatta hyvästä kunnosta hän ei pystynyt olemaan tyytyväinen itseensä.

Uskallatko antaa vallan intuitiiviselle syömiselle? Ruokavalion kannattajat ovat sitä mieltä, että keho kyllä viestittää, mikä sille on hyväksi.