Yleinen

Jopa heviosastolla piisaa hedelmäsokeria ja hiilareita. Avokadoja ei kannata skipata ja siihen on monta hyvää syytä.

Jatkuva istuminen aiheuttaa monenlaista särkyä ja kipua. Kuulostaako jokin näistä oirekuvastoista tutulta?

Minulla on yliliikkuvat nivelet, ja viime aikoina selkäni ja niskani ovat oireilleet. Miten minun kannattaisi treenata?

Tarvitsetko lisää aikaa treenamiselle? Näin kiireinen perheenäiti ja yritysjohtaja aikatauluttaa liikunnan vauhdikkaasta elämästään huolimatta.

Laihduttaminen ei ole helppoa. Pelkkä treenin lisääminen ei riitä, vaan tarvitaan paljon muutakin.

Anemia hiipii ihmiseen salakavalasti, eikä sitä aina osaa epäillä. Riittävällä raudan saannilla uupunutta oloa voi kuitenkin kohentaa.