Kategoriat
Treeni
Naiset kertovat: Yhdessä liikkumisen parhaat puolet
Ryhmässä kannattaa liikkua! Kolme naista kertoo, mikä yhdessä liikkumisessa on parasta.
Lue artikkeliTreeni
Asennetta treenityyliin: päivitä näin treeni- ja salivaatteet!
Rosoisia printtejä, graafisia leikkauksia, tyrmääviä tehovärejä. Tässä treenityylissä on asennetta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin saat jumpasta kaikki tehot irti!
Oletko sielultasi jumppapirkko, joka ei piittaa puntin vääntämisestä mutta tahtoo silti lihaksia? Vie tehosi sfääreihin ja tee perusjumpasta tehojumppa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Vatsa päässyt pömpöksi? 3 täsmäliikettä pömppömahaa vastaan
Nyt tavoitellaan sitä tunnetta, kun vatsa ei enää pömpötäkään housunkauluksen päällä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Unelmoitko näkyvästä sixpackistä? Näitä kikkoja käyttää kokenut salitreenari
Rutistella voit loputtomiin, mutta näkyvän sixpackin treenaat painoilla.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tehokas pakaratreeni haltuun – Nämä 4 täsmäliikettä aktivoivat lihakset
Tämä lihaksia aktivoiva pakaratreeni auttaa sinua testaamaan, löydätkö hyvän poltteen pakaralihaksiisi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
15 vinkkiä, joilla laihakin saa lihakset näkyviin
Eivätkö lihaksesi kasva salitreeneistä huolimatta? Näillä vinkeillä saat ne näkyviin
Lue artikkeli