Ryhmässä kannattaa liikkua! Kolme naista kertoo, mikä yhdessä liikkumisessa on parasta.
”Aloitin aikuisena muodostelmaluistelun. Joukkueesta saan voimaa ja positiivista energiaa arkeeni: on mahtavaa, kun eri-ikäisten naisten porukka kokoontuu kahdesti viikossa treenaamaan luistelusta iloiten. Joukkueessamme on 21 täysin erilaista persoonaa, joilta jokaiselta olen oppinut jotain ja joista olen saanut uusia ystäviä.”
Milla, 39
”Viime kesänä teimme tutulla äitiporukalla yhteisen HIIT-treenin kerran viikossa läheisellä uimarannalla. Ihastuin HIITiin, jota en muuten olisi tullut kokeilleeksi. Meillä oli lapset mukana, ja oma tyttäreni otti sekuntikellolla aikaa. Parasta oli nähdä ystäviä, treenata ulkona ja liikkua ilmaiseksi.”
Jonna, 41
”Tanssin viikoittain kizombaa tutussa porukassa, joka harjoittelee ja käy bileissä yhdessä. Kizomba on sensuelli ja intensiivinen tanssilaji, jossa ollaan poski poskea vasten. Sinkkuäitinä nautin kontaktista ja läheisyydestä. Olen tutustunut uusiin ihmisiin ja oppinut kokeneemmilta tanssijoilta paljon.”
Elisa, 37
Lue myös:
Olympiaurheilija Anni Vuohijoki; Salilla unohdin veljeni kuoleman
Kiireinen perheenäiti Marja Hintikka: Näin löydän aikaa liikunnalle
Liikunnalliset naiset kertovat: Näin pidän motivaation yllä!