Paratriathlonisti Liisa Lilja: ”Juoksun hurma ei ole unohtunut”
Paratriathlonisti Liisa Lilja, 24, antoi amputoida jalkansa 10-vuotiaana, jotta pääsisi sairaalavuoteesta takaisin liikkumaan.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
3 hyvää syytä viedä kahvakuula kävelylle
Haluatko kuluttaa 3 kertaa enemmän energiaa treenin aikana ja 200 ekstrakaloria jälkipolttona? Vie puntit kävelylle!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Tämä jumppatunti on kuin tehokas jalkapäivä kuntosalilla!
Uutustunnilta saat ruutia kinttuihin!
Lue artikkeli
”Treenaatsä usein täällä?” 4 tarinaa, kun rakkaus roihahti salilla
Onneksi Tinder ei ole ainoa paikka pariutua. Rakkaus voi löytää myös kesken treenin.
Lue artikkeli
Fitin kansimalli Nanna Karalahti: ”Luotan itseeni kaikessa, mitä teen”
Nanna Karalahti, 29, treenasi ennen aina täysillä, mutta lapsi opetti arvostamaan myös kävelylenkkejä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Onko tässä tulevaisuuden treeni? Testasimme virtuaalivalmentajaa!
Kokeilimme virtuaalivalmennusta. Tyhjä hyvinvointistudio herää eloon, kun treenit virtuaalivalmentajan kanssa alkavat.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin piristät treenejäsi – 3 naista kertovat niksinsä
Miten piristät treenejäsi?
Lue artikkeli