Miten piristät treenejäsi?
Anu Kiiveri
Personal trainer, tietokirjailija
”Etsiydyn sopivin väliajoin uusien harrastusten pariin. Tällä hetkellä olen innostunut crossfitistä, jossa tsemppinä toimii ryhmä samanhenkisiä treenaajia.”
Elina Hovinen
Endorfiinikoukussa-bloggaaja
”Jos kyllästyminen uhkaa, laadin lyhyen tähtäimen tavoitteen, kuten leuanvedon toistomäärä, ennätyspainon nostaminen tai vauhti- tai aikatavoite tietyllä juoksumatkalla.”
Anna Korhonen
Fitnessmalli 2016, annakoo-bloggaaja
”Yksin treenatessani kuuntelen mukaansa tempaavaa musiikkia. Myös treenitreffit parhaan ystävän kanssa toimivat aina. Silloin voi keventää mieltään juttelemalla urheilun ohessa.”
Lue myös: