Kategoriat
Treeni
Upeissa muotikuvissa esiintyvä Lotta Harala: ”Odotan elämäni kautta”
Aitajuoksija Lotta Harala on onnellisimmaan urheilijana. Fitin kuumassa muotijutussa hän heittäytyi malliksi.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Tervetuloa Fitin uudet bloggaajat Else Lautala ja Peippo!
Fitin uudet bloggaajat Else Lautala ja Laura Peippo paljastivat suurimmat paheensa Fitin lukijoille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Ovatko lonkankoukistajat tukossa? Tee testi!
Kireät ja heikot lonkankoukistajat muuttavat asentosi virheelliseksi ja tekevät treenaamisesta yhtä tuskaa. Testaa, missä kunnossa lonkankoukistajat ovat.
Lue artikkeli
16 x uudet juoksukengät lenkille
Toisivatko uudet juoksukengät uutta sykettä askeliin? Jos kengänkulma irvistää, on viimeistään aika vaihtaa uusiin.
Lue artikkeli
Janni Hussi näyttää, kuinka saat vatsalihakset vahvoiksi
Kunnon core-treeni on vahvojen vatsalihasten salaisuus. Kotitreenissäkin polte kuuluu asiaan.
Lue artikkeli
Oletko oikeasti hyvässä kunnossa? 6 kysymystä ja vastausta kunnosta
Mitä hyvä kunto oikeasti tarkoittaa? Onko sen tavoittelu mennyt överiksi? Asiantuntijat vastaavat.
Lue artikkeli
Personal trainer vastaa: Miten saan liikkeen tuntumaan pakaralihaksessa?
Paineletko pakaraliikkeiden läpi etu- tai takareisien voimin? Asiantuntija kertoo, miten saat pakarat hereille.
Lue artikkeli