Categories
Hyvä Olo
Vaivaako stressivatsa? Näillä neuvoilla saat kipuilevan vatsan kuriin
Stressivatsaa voi yrittää lepytellä sopivalla ruokavaliolla, levolla ja liikunnalla.
Read articleHyvä Olo
Categories
Hyvä Olo
Koukussa kahviin? 9 keinoa päästä kofeiinikoukusta eroon
Ylenmääräinen kahvinjuonti ei lisää hyvää oloa, vaan voi saada olon levottomaksi ja vatsan kipeäksi.. Näillä keinoilla saat helposti pienennettyä kofeiinikuormaasi.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Jalkapäivän jälkeen niskakipuja – mikä avuksi?
Jalkapäivän jälkeen niskakipu jäytää ja kolottaa. Tekniikan korjaaminen helpottaa tilannetta usein.
Read article
Categories
Hyvä Olo
”Tuntui epäreilulta saada syöpä kahdesti”
Lisa Kontio, 37, selätti leukemian mutta sairastui heti perään rintasyöpään. Rakkain laji vaellus antaa voimia toipumiseen.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Kelluntatankki testissä: Palauttaako suolavedessä kelluminen?
Kelluntatankin idea on, että lihakset rentoutuvat ja syke laskee. Kelluminen vaivuttaa jopa helposti päiväuneen.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Tältä näyttävät syksyn parhaat tekniset treenivaatteet
Tekniset treenivaatteet tekevät ulkoilusta nautinnollista. Pieni sade tai tuulenpuuska eivät pysäytä.
Read article
Testasimme kahdeksat syksyn juoksukengät
Testasimme uusimmat juoksukengät. Valikoimissa on sopiva vaihtoehto pitkän matkan juoksijalle, vitosen lenkkeilijälle ja jopa polvivaivaiselle.
Read article