Kategoriat
Hyvä Olo
Treeni kuukautisten aikaan – helpota oloa näin
Parhaiten kuukautiskipuja helpottaa kevyt aerobinen liikunta. Bonuksena myös PMS-oireet voivat helpottaa!
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Nyt se on täällä! 5 syytä lukea marraskuun Fit
Fitin päätoimittaja Taina Risto vinkkaa suosikkinsa marraskuun numerosta. Näitä ei kannata jättää väliin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Laiskan lempitrendi on täällä: bathleisure luottaa kylpytakkiin
Bathleisure on ajattelutapa, jonka mukaan kylpytakki on kauden tyylikkäin asu.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Hyvinkään ammuskelussa haavoittunut poliisi Heidi Foxell: ”Ei ollut muita vaihtoehtoja kuin taistella”
Vuonna 2012 poliisiopiskelija Heidi Foxellin elämä muuttui täysin, kun hyvinkääläisen liikerakennuksen katolla ammuskelleen nuoren miehen luoti osui häntä vatsaan. Katkera hän ei ole, vaikka tapahtuma vei hänet pyörätuoliin ja kymmeniin leikkauksiin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Miten treenejä jaksotetaan kuukautiskierron mukaan?
Kuukautiskierto vaikuttaa energiatasoihin, joten se vaikuttaa myös treeneihin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
5 syytä matkustaa Ahvenanmaalle – vain yksi niistä on pyöräily
Haluatko nappailla kaloja, pyöräillä, boulderoida tai herkutella Ahvenanmaan pannukakulla? Lähimatkaile Ahvenanmaalle.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Probiootit avuksi vatsavaivoihin – 6 kysymystä probiooteista
Probiootit eli elävät, terveysvaikutteiset mikrobit vievät pahojen pöpöjen paikat ja voivat tulevaisuudessa auttaa jopa lihavuuteen. Mutta tiesitkö, etteivät kaikki maitohappobakteerit ole probiootteja?
Lue artikkeli